Yoga ist für mich ein unglaubliches wertvolles Mittel den eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Die eigentliche Idee dahinter war, dass Du DA SEIN kannst ganz BEI DIR.

Sitzen, atmen und präsent sein. Mehr nicht.

Hilfsmittel wie Yoga gibt es viele, meine Liebe gilt sehr vielen unterschiedlichen  Körper- und Atemübungen auf physischer und vor allem auf einer sehr energetischen ganzheitlichen Ebene.

Dazu brauchen wir nicht irgendetwas bestimmtes können. Und as simpel as it is, es geht wirklich nur ums Spüren.

Das ist die Basis um wirklich BEI-SICH  zu sein. Aus diesem "Zuhause" sein entsteht eine Verbindung mit Dir und allem was existiert.

Das ist die eigentliche Lovestory.

Du fühlst das Angeschlossen sein, das Verwoben sein und die innere Führung die daraus fliesst.

Für mich ist das eigentlich der normalste und ursprünglichste Zustand der uns Menschen lebendig sein lässt.