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Innere Führung & Körperpräsenz Training
Körperintelligenz und die Kraft der Weiblichkeit entfalten
​März - Oktober 2026 
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Körperpräsenz ist die Basis für ein erfülltes Frau sein.

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Die Basis bildet ein sicherer Kreis von Frauen – ein Raum, in dem die Kraft und Wurzeln deiner Weiblichkeit spürbar werden. Im Zentrum steht dein eigenes Erleben der Körperpräsenz: deine Haltung, deine Energie, deine Lebendigkeit.

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Weibliche Wurzeln – Rückkehr zu unserer inneren Führung

Es gibt einen Ort in uns, der älter ist als jedes Wort, das wir sprechen können. Einen Raum, der sich unterhalb des Denkens ausbreitet, in der Tiefe unseres Körpers, dort, wo unsere weiblichen Wurzeln beginnen. Diese Wurzeln erinnern uns daran, dass wir Teil eines uralten Stroms sind – einer Linie von Frauen, die ihre Kraft aus der Erde, den Zyklen und aus dem Wissen um ihren Körper schöpften.

Die weibliche Kraftarbeit führt uns zurück in diesen Raum. Sie ist kein Konzept, kein intellektuelles Tun, sondern ein Erinnern.

Ein Wieder-Anknüpfen an Rituale, die unsere Körper öffnen, beleben und nähren. Rituale, die uns in Verbindung bringen – zu uns selbst, zu den anderen Frauen, zu den Kräften, die unter der Oberfläche wirken.

Es sind Gesten des Bewusstseins: Atmen, Spüren, Sich-Zuwenden, Loslassen. Jede dieser Gesten ist ein kleiner Akt der Rückeroberung, ein Schritt zurück in die eigene Verkörperung.

Wenn wir unseren Körper zurückerobern, kehren wir auch in unsere Selbstermächtigung zurück. Wir beginnen, die leisen Stimmen in uns wieder zu hören – jene, die oft überlagert waren von Erwartungen, Rollen und den Anforderungen einer Welt, die lange nicht für uns gebaut war. Die Rückkehr zum Matriarchat bedeutet nicht, in ein historisches Zeitalter zurückzugehen, sondern eine innere Ordnung wiederherzustellen: eine Ordnung, in der Intuition, Körperwissen und emotionale Weisheit wieder ihren Platz bekommen. Die Materie, deinem Körper wieder seine Heiligkeit zurückzugeben.

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Die bewusste Öffnung für alle Aspekte der "Frauseins" in dir,  ist dabei wie ein innerer Kompass.

Sie öffnet Türen in uns, die lange verschlossen waren, und lädt uns ein, die Führung in unserem Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Aus dieser inneren Führung entstehen Ressourcen, die wir in unseren Alltag tragen können: Klarheit, Grenzen, Präsenz, ein ruhiger Atem, der uns durch fordernde Situationen trägt. Wir nehmen die Kraft aus unseren Ritualen mit in unsere Arbeit, in unsere Beziehungen, in unsere Entscheidungen.

Wir lernen, unserer Intuition wieder zu vertrauen – dieser feinen, aber unerschütterlichen Instanz, die uns zeigt, was wahr, stimmig und lebendig ist.

Je mehr wir mit unseren Wurzeln verbunden sind, desto klarer wird dieser innere Fluss.

 

Diese Präsenz führt uns nicht nach Außen, sondern immer wieder zurück zu uns selbst: in ein selbstbestimmtes, nährendes und eigenständiges Leben.

So wächst die weibliche Kraft – still, beständig, tief, wie ein Fundament, das uns trägt.​​​​​​​

Ablauf

Termine &

Preis

SEMINAR - TERMINE 2026

 

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23.-25.Mai

26.9- 28.September 

8.11 - 9.11. November 

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​Abend immer von 18:30 - 21:00

 

Seminarzeiten

Freitag 16:00 - 20:00

Samstag 9:30 - 18:00

Sonntag 9:30 -14:00

 

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EUR 1.780

EARLY BIRD

bei Anmeldung bis Ende Jänner 2026

 

Diese Intensivbegleitung kann als Aus- bzw. Fortbildung steuerlich absetzbar sein.

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  • Spüre deine körperliche Kraft und Präsenz in allen Lebensbereichen

  • Entdecke deine femininen Kraftzentren im Körper und schöpfe daraus Lebenskraft

  • Lerne, Emotionen, Stress und hormonelle Rhythmen bewusst zu navigieren

  • Verbinde dich mit deinem Körper als Quelle von Stärke, Heilung und Lebensenergie – ein Anker für alles, was dir begegnet

  • Erlebe, wie Synthese aus altem Wissen, Körpererfahrung und neurowissenschaftlicher Erkenntnis deine weibliche Kraft vertieft

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    Deine Körper Intelligenz leben = Lebensfreude

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    • Erlebe deinen Körper als intelligentes System, das Signale sendet, speichert und Heilung möglich macht

    • Praktische Übungen aus Körpertherapie und Osteopathie, die Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung und Energiefluss fördern

    • Erlebbare Physiologie: wie Körper, Nervensystem und Hormone dein Erleben beeinflussen

    • Verbindung von altem Wissen über weibliche Kraft mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über Energie, Resilienz und Selbstregulation

     

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    Zugänge.

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    • Erdungs- Zentrierungs- und Körperübungen

    • Rituale in der Natur

    • Atempraxis

    • Ganzheitliche Sicht der Organe und praktische Anwendung

    • Klang- und Stimmübungen

    • Verbindungsübungen Gebärmutter - Herz 

    • Energieübungen

    • Zyklus Wissen und Rituale

    • Jounaling

    • Intuitives Malen

    • Partnerübungen

    Das nimmst Du mit.

    • ​Du kannst deine Emotionen und die Signale deines Körpers besser deuten, spüren und zulassen.

    • Du findest Frieden mit Verletzungen und Wunden in deinem Frau-Sein.

    • Du lernst deine Verbindung zu deinem Schossraum und deinem Körper neu kennen.

    • Du erinnerst dich an deine natürlichen Sinnlichkeit, Schönheit.

    Du kannst nur bewegen was du spürst. 

    • Du möchtest inneres Feuer, deine Sinnlichkeit im Körper spüren und genießen?

    • Geerdet und sicher in deinem Körper fühlen, wenn intensive Emotionen da sind und der Kopf laut wird?

    • Noch mehr die Weisheit deines Körpers verstehen und auf deine Intuition hören? 

    • Dich wirklich von Innen geführt fühlen?

    • Dein weibliche Schöpferkraft aktivieren? 

    • Empfangen und Kreieren aus deiner eigenen verkörperten Urintelligenz?

    Du bist goldrichtig.

    • Du suchst Lösungen oft im drüber Nachdenken

    • Du hast manchmal Schwierigkeiten, deine Intuition zu spüren.

    • Du hast Beschwerden mit deinem Zyklus oder deinen Hormonen.

    • Du kannst dich nur sehr schwer hingeben und deine Sexualität oder Sinnlichkeit (jenseits von Konzepten) geniessen.

    • Dir fällt es schwer, zu deinen Bedürfnissen zu stehen.

    • Dein Körper wünscht sich mehr liebevolle Selbstfürsorge.

    • Dir fällt es schwer, deinen Zyklus und deine Hormonphasen in den Alltag zu integrieren

    • Du spürst deine Bedürfnisse oft zeitversetzt und ärgerst dich dann darüber.

    • Du schenkst deiner Kreativität und deiner Gebärmutter wenig Zeit, Raum und Bewunderung

    • Du möchtest deine Sinnlichkeit, Gebärmutter und deinen Schossraum wieder mehr spüren, beleben.

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    Spüren ist genug.

    Viele Wege führen dich zu deinen weiblichen Wurzeln, alle Wege gehen durch deinen Körper.

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    Die weibliche Wunde.

    Wenn wir Frauen uns  in einem neutralen und wohlwollenden Kreis begegnen passiert Ganzwerdung ein - heil sein.

    Diese Urwunde zu heilen, ist essentiell für die Verbindung zu Dir, zu deinen Ahninnen, zur Urmutter -  die Anbindung an die Natur. Die Reise zu deinen weiblichen Wurzel und die Würdigung deines Körpers wird zu einem Segen für dein Leben. Einem ganz konkreten Anker für alles was dir im Leben begegnet. 

     

    ©2025  Irene Ackerl

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